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Travailleuse sociale St-Bruno | Sylvie Bertrand-Giroux T.S. | Montérégie

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Services pour entrepreneurs | Sylvie Bertrand-Giroux, T.S. | Travailleuse sociale St-Bruno et Longueuil

Que vous viviez de l'épuisement, un déséquilibre entre vos rôles professionnels et personnels, de l'isolement ou des difficultés relationnelles en milieu de travail, je vous offre un espace structuré pour clarifier votre situation et mobiliser vos ressources.

 

Membre de l'OTSTCFQ, j'interviens sur les facteurs sociaux, relationnels et organisationnels qui affectent votre fonctionnement dans vos différents rôles de vie.

 

Mon accompagnement n'est pas de la psychothérapie ni du coaching. Il s'inscrit dans le champ du travail social : évaluation du fonctionnement social, réorganisation des rôles et mobilisation des ressources.

Travailleuse sociale privée à St-Bruno membre OTSTCFQ.

✓ Membre de l'OTSTCFQ depuis 2012

✓20+ ans d'expérience en relation d'aide

✓ Numéro de permis : BERS1212180TS

Aperçu des services auprès des entrepreneurs

Stress et épuisement entrepreneurial

Pour qui ?
Vous êtes entrepreneur, travailleur autonome ou propriétaire de PME. Vous ressentez une pression constante de performance, dormez mal, négligez votre santé. Vous avez l'impression que tout repose sur vos épaules et que ralentir équivaut à échouer.

 

Pourquoi consulter un T.S. ?
L'épuisement entrepreneurial n'est pas qu'une question de gestion du temps - c'est une surcharge de rôles sociaux (patron, gestionnaire, parent, conjoint).

Un travailleur social vous aide à :

  • Identifier les facteurs de stress liés à vos différents rôles

  • Restructurer votre organisation pour retrouver du contrôle

  • Reconnaître vos limites et déléguer efficacement

  • Mobiliser des ressources (PAE, soutien communautaire, réseau d'affaires)

 

Quelques chiffres :

Au Québec et au Canada, les propriétaires d'entreprise vivent des niveaux de stress importants :

  • 45% des propriétaires d'entreprise canadiens indiquent qu'ils souffrent de problèmes de santé mentale(BDC, 2024)

  • 51% des entrepreneurs identifient l'équilibre travail-vie personnelle comme leur principal facteur de stress(BDC, Sondage mai 2024)

  • 59/100 : Score moyen de bien-être mental des entrepreneurs selon l'indice WHO-5, juste au-dessus du seuil de 50 indiquant un faible niveau de bien-être (BDC, 2024)

Sources vérifiables :

 

Signaux qui indiquent que votre fonctionnement social est affecté :
Difficulté à déconnecter (courriels ou réseaux sociaux tard le soir), irritabilité envers collaborateurs/famille, perte de plaisir dans votre travail, procrastination inhabituelle, troubles du sommeil, sentiment de ne jamais en faire assez.

​

Si ces signaux persistent, une consultation avec un médecin ou un psychologue est recommandée en complément.

 

Mon accompagnement :
Évaluation de la répartition de vos rôles et de vos responsabilités, identification des tâches à déléguer, stratégies de conciliation entreprise-vie personnelle, plan d'action pour préserver votre fonctionnement social et votre équilibre dans vos différents rôles.

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Conciliation travail-vie personnelle

Pour qui ?
Votre entreprise accapare tout votre temps. Votre famille se plaint de votre absence.

Vous vous sentez coupable en permanence : coupable de ne pas travailler assez quand vous prenez du temps perso, coupable d'abandonner vos proches quand vous travaillez.

​

Pourquoi consulter un T.S. ?
La conciliation travail-famille est un enjeu de fonctionnement social. Le travailleur social intervient sur :

  • L'organisation concrète de votre quotidien

  • La répartition des responsabilités familiales et professionnelles

  • La gestion des attentes (clients, employés, famille)

  • L'identification de ressources (garde d'enfants, aide domestique, délégation)

 

Quelques chiffres :

Ces données illustrent l'impact du déséquilibre travail-vie personnelle sur le fonctionnement global des entrepreneurs : 

  • 51% des entrepreneurs identifient l'équilibre travail-vie personnelle comme leur principale source de stress(BDC, 2024)

  • Les femmes entrepreneures sont particulièrement touchées : 32% sont très insatisfaites de leur santé mentale, comparé à 24% pour l'ensemble des entrepreneurs (BDC, 2024)

  • 38% des entrepreneurs ont fait appel à une aide professionnelle en lien avec leur santé mentale, en hausse de 3 points depuis 2023 (BDC, 2024)

 

Sources vérifiables :

 

Mon accompagnement :
Cartographie de votre emploi du temps réel, identification des priorités essentielles vs accessoires, stratégies concrètes pour délimiter les temps de travail et les temps personnels, plan d'action pour reprendre progressivement de l'espace dans votre vie personnelle.

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Isolement et relations professionnelles

Pour qui ?
Être entrepreneur, c'est souvent se sentir seul. Personne ne comprend vraiment ce que vous vivez. Vous avez des conflits avec vos associés, des difficultés à gérer votre équipe ou des tensions avec vos clients.

 

Pourquoi consulter un T.S. ?
L'isolement entrepreneurial et les conflits professionnels affectent le fonctionnement social et les conditions de vie de l'entrepreneur.

 

Un travailleur social peut :

  • Analyser les dynamiques relationnelles et les contextes qui nuisent à votre fonctionnement professionnel

  • Identifier les façons d'interagir qui nuisent au fonctionnement dans vos relations professionnelles

  • Vous orienter vers des réseaux d'entraide entrepreneuriale

  • Travailler sur votre affirmation et pose de limites professionnelles

 

Quelques chiffres :

Ces données illustrent l'impact de l'isolement sur le fonctionnement global des entrepreneurs :

  • 62% des entrepreneurs canadiens se sentent déprimés au moins une fois par semaine (ACSM et BDC, 2019)

  • 28% des entrepreneurs rapportent une augmentation de la solitude et de l'isolement (BDC, 2021)

  • Le nombre d'entrepreneurs au Québec a chuté de 12,4% entre 2019 et 2021, en partie lié à l'épuisement et l'isolement (Ministère de l'Économie du Québec, 2021)

Sources vérifiables :

 

Mon accompagnement :
Évaluation de votre réseau professionnel, stratégies de communication pour gérer les conflits, inventaire de groupes de mentorat et réseautage, stratégies d'affirmation de soi ancrées dans votre réalité et vos rôles professionnels.

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Conférences et ateliers en milieu de travail

Service en développement

 

Vous êtes propriétaire de PME, gestionnaire RH, directeur d'école ou responsable d'organisme communautaire. Vous souhaitez offrir à vos employés ou à votre communauté des outils concrets pour améliorer leur fonctionnement social et leurs relations en milieu de travail.

 

Ce service est actuellement en développement. Je construis une offre rigoureuse — parce que je veux que chaque conférence ou atelier soit ancré dans des données probantes et dans les normes de pratique professionnelle de l'OTSTCFQ.

 

Lorsque ce service sera disponible, il portera notamment sur des formations destinées aux organisations souhaitant mieux outiller leurs équipes sur des thèmes liés au fonctionnement social, à la proche aidance en milieu de travail et aux relations professionnelles, dans une perspective de travail social axée sur les forces et les ressources.

 

Vous souhaitez être informé·e du lancement ou discuter d'un besoin spécifique pour votre organisation ?

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Différence T.S. vs autres professionnels

Différence T.S. vs Psychologue et Coach pour entrepreneurs

Le travailleur social n'évalue PAS les troubles mentaux et ne pose PAS de diagnostic. Il intervient sur les facteurs sociaux, relationnels et organisationnels qui affectent votre fonctionnement.

 

Consultez un T.S. si :

  • Vous vivez du stress lié à la gestion de multiples rôles (patron, parent, conjoint)

  • Vous cherchez à mieux organiser vos rôles et responsabilités entre votre vie professionnelle et personnelle

  • Vous avez besoin d'aide pour réorganiser votre quotidien et identifier vos ressources disponibles

  • Vous voulez développer votre réseau et sortir de l'isolement

  • Vous vivez des conflits professionnels ou des difficultés relationnelles

 

Consultez un psychologue si :

  • Vous suspectez un trouble anxieux, dépressif ou autre trouble mental

  • Vous avez besoin d'un diagnostic formel

  • Vous souhaitez une psychothérapie en profondeur

  • Vous avez des symptômes persistants qui affectent gravement votre fonctionnement

 

Le coach :*

  • N'est pas un professionnel réglementé au Québec

  • N'est pas soumis à un ordre professionnel ni à un code de déontologie obligatoire

  • Intervient sur la performance et l'atteinte d'objectifs

  • Ne peut pas évaluer le fonctionnement social ni référer vers des ressources professionnelles*

SylvieBertrand-GirouxTSAccueil

Encadrement professionnel et légal

Mon accompagnement s'inscrit dans le cadre réglementaire du travail social au Québec, tel que défini par l'OTSTCFQ et la Loi 21. Il ne constitue pas de la thérapie conjugale ni de la psychothérapie.

 

Pour mieux comprendre les balises légales et les champs d'exercice :

SylvieBertrand-GirouxTS

Foire aux questions

En quoi le T.S. est-il différent d'un coach pour entrepreneurs ? 

Le coach n'est pas un professionnel réglementé et n'est pas encadré par un ordre professionnel. Le travailleur social est membre de l'OTSTCFQ, soumis à un code de déontologie et à des normes de pratique. Son intervention est ancrée dans l'évaluation du fonctionnement social et des conditions de vie, pas dans la performance ou l'atteinte d'objectifs d'affaires.

 

Faut-il une référence pour consulter ? 

Non. Vous pouvez me contacter directement, sans référence médicale ni diagnostic préalable.

 

Offrez-vous des téléconsultations ? 

Oui, la téléconsultation est disponible, ce qui facilite l'accès aux rencontres malgré un horaire chargé.

 

Combien de rencontres sont nécessaires ? 

Cela dépend de votre situation.

  • Certains entrepreneurs bénéficient d'un accompagnement ponctuel de 5 à 8 rencontres

  • D'autres optent pour un suivi plus régulier

  • Le rythme est établi ensemble selon vos besoins et l'évolution de votre situation

 

Les services sont-ils couverts par les assurances ? 

Plusieurs assureurs couvrent les services de travailleur social. Vérifiez auprès de votre assureur. Un reçu officiel vous est remis après chaque rencontre. Les services sont également admissibles comme frais médicaux aux impôts.

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Informations pratiques

Lieux : St-Bruno-de-Montarville et Longueuil 

 

Téléconsultation : Disponible

 

Durée : 60 minutes par rencontre

 

Fréquence : Hebdomadaire, aux 2 semaines ou mensuel, selon vos besoins 

 

Tarifs 2026 : Individuel : 130 $ Conférence : à venir

 

Assurances : Plusieurs assureurs couvrent les services de travailleur social. Vérifiez auprès de votre compagnie d'assurance.

Ressources pour entrepreneurs au Québec

Pour plus d'information et de ressources spécifiques aux entrepreneurs : 

​[Consultez ma page Ressources pour entrepreneurs]

 

Besoin de soutien immédiat ?

Ressources en situation de crise

Si vous ou un proche vivez une détresse aiguë nécessitant une intervention immédiate :

  • Service d'urgence : 911

  • Ligne québécoise de prévention du suicide : 1 866 APPELLE (24/7)

  • Service texto : 535353 (24/7)

  • Clavardage : suicide.ca (24/7)

Prêt·e à préserver votre équilibre tout en performant ?

Que ce soit pour de l'épuisement, un déséquilibre vie pro/perso, de l'isolement ou des conflits professionnels, je vous offre un accompagnement professionnel et bienveillant. 

 

Contactez-moi pour discuter de votre réalité entrepreneuriale.

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